Posologie silicium organique

Comment connaitre la dose de silicium idéale à prendre ?

Le silicium organique est un produit présent naturellement au sein de l'organisme humain. En effet, le corps d'un homme et/ou d'une femme adulte en contient 7 grammes. Cependant, plus cette personne vieillit, plus cette réserve décroit progressivement. Pourtant les tissus conjonctifs (tissus de la peau, du cartilage et des os) et les tissus de soutien en ont besoin. Voilà pourquoi, il est recommandé aux personnes âgées de prendre régulièrement du silicium organique. À moins d'être un expert en la matière et de connaitre son besoin quotidien, il est conseillé de consulter un spécialiste pour savoir la quantité de produits que vous devez prendre régulièrement. Celui-ci reste en effet l'individu le mieux placé pour vous aider à connaitre la dose qu'il vous faut.

Quels sont en moyenne les besoins journaliers en silicium d'un individu ?

Avant toute chose, il est recommandé de toujours parler à votre médecin avant de prendre ce genre de complément médical. Les besoins de l'organisme peuvent varier d'un individu à un autre. D'après les recherches réalisées par les scientifiques, notre corps requiert entre 15 et 40 mg de silicium chaque jour qui passe. Ce besoin est normalement comblé en suivant une alimentation complète et normale. Cependant, les doses de silicium organiques prescrites peuvent varier de 2 à 5 mg par jour.

Ne pas dépasser les consignes du spécialiste !

Afin d'éviter ou de réduire tout risque de complication, ile st cruciale de ne pas dépasser la dose de silicium organique recommandée. Celle-ci varie, rappelons-le, entre 2 et 5 mg en une journée. Par ailleurs, il est crucial de ne pas prendre une dose inférieure à cette dernière pour que l'organisme puisse fonctionner correctement et sans aucun problème. Enfin, il est préférable de consulter un médecin ou un autre spécialiste dès l'apparition de symptômes inquiétants, au cours du traitement au silicium organique.